食欲の秋美味しいものを食べ過ぎて、お腹まわりが気になってダイエットでも始めようか・・
おまけに運動不足ではとお悩みの女子にとっておきのお知らせです!
そもそも太る原因って何なんでしょうね? それは基礎代謝の低下です!!
基礎代謝とは、もともと持っている体の中のエンジンそのものですから、しっかり食べて運動してあげないと
身体は燃焼しない体質になってきて、次第に太ってきてしまうわけです。
特に女性の場合、ホルモンバランスのみだれや、自律神経のバランスのみだれから体の不調を訴える方も多いと思います。
規則正しい生活をする、運動をするといっても中々根気もいるし、ついつい誘惑に負けてしまっているのではないですか?
そんな女子にゴルフをすることをオススメします(^^♪ ゴルフをするとまず日頃使わない筋肉を多くつかうので
全身運動になって基礎代謝が上がってくるようです。
コースに出るようになると10KMは歩くので、体に良いスポーツと位置づけられてもいます。
ゴルフ場の清々しい空気や自然に触れて気分も爽快になって、体の不調も吹っ飛んでしまいました(^^♪
あなたもゴルフ女子の仲間入りしてみませんか。
ダイエットプログラムもあるので、ぜひ体験にお越しの際お問合せください!
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ゴルフール
http://golf-ru.co.jp/
住所:福岡県福岡市博多区吉塚3-29-6
TEL:092-260-3698
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女性でゴルフを始めてみたいと思っていらっしゃる方も多くなってきています
ここゴルフールでも、レディースゴルフスクールは盛況ですスイングを身につける時間、コースを回る時のルールやマナーを覚えるなど・・・
どうやってプレーを進めていくか?ゴルフゲームについても覚えてもらいます。
短期間でのコースデビューを目指したカリキュラムが人気です☆彡
週一回のレッスン、その合間に復習の時間を取って練習出来れば理想です。きっと上手くなりますよ!
なかには週2回のレッスン!短期集中で頑張っている生徒さんもいらっしゃいます。
効率のよい練習と量は嘘はつかないと言いますが、必ず成果は出て、やっていない方との差は歴然です。
あなたもにもきっと叶うコースデビューに向けて、ゴルフールの門を叩いてみませんか(^^♪?
体験レッスン随時募集中・手ぶらでOKです!
目標は、ショートコースで2か月!コースデビューまで3か月です!!
始めはスコアが幾つとかでなく、まずはコース体験をして、ボールってこんなに飛ぶんだぁ!
パターが入って喜んだり、ゴルフって楽しいなぁ!ゴルフの楽しさを身体で感じることだと思います。
ゴルフへの第一歩は、ゴルフールから始めてみませんか☆彡
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ゴルフを始めた人の最も多い悩みは? ドライバーのスライスだと言われています。
以前ブログでも紹介しましたが、体重移動のひとつを取ってみても2つのタイプに分かれます。
http://golf-ru.co.jp/blog/424
スライスでは、アウトサイドインのスイング軌道でインパクトを向かえて、クラブフェースも開いて(右を向いた状態で)振り抜かれています。
これは初心者の人に多く見られ、構え方やバックスイングに多くの原因が見つかります。
また、プッシュスライスでは、身体の動き(スエーや起き上がり、開き)に原因があったり、フェースコントロールに問題があったりして、そのまま右打ち出されて、さらに右に曲がってしまいます。
1、グリップはどうか?構えやボール位置は正しいか?
2、テークバックはスイングプレーンに乗っているか?(クラブフェースの向き)
3、テークバックで身体はスエーせずに、捻転されているか?
4、トップの位置はどうか?左グリップは甲側に折れていないか?
5、トップ位置から正しいタイミングで、インサイドからクラブが振られているか?(下半身リード)
6、腕の振り、脱力はどの程度できているか? 振り遅れていないか?
バックスイングだけ見てもポイントは、こんなに沢山あります。
一人で結果だけを直そうと思っても上手行かないのは当たり前です。
レッスンでは、スライスをいっぺんに直すのではなく、基本を理解して、スライスの原因でもある悪い感覚を
少しずつ修正していきます。
基本に沿ったフォーム作り皆さんもインドアで始めましょう!!
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福岡市博多区40代のKさん、ハンデ23です。
ゴルフが上手くなりたいの一心で、ゴルフールの門を叩きました。
練習場でプロのワンポイントを受けては、とにかくボールを打っていましたが、上達が頭打ちになっていた時にゴルフールを紹介されました。
インドアの練習場は初めてだったので、練習の仕方から教わりました。
正直、最初は自分のボールの行方も分からないし、疑問を感じながらの練習でしたが、プロに指摘されながら、今のが良くて何がだめのか、一球一球考えがら、イメージしていくうちにフォームが安定するのが分かってきました。
驚いたのは、通って一か月が経ち、初めて外の打ちっぱなしに行ったときのショットの変わりようです!
あんなに悩んでいたスライスボールが直っていました。
自分のイメージが変わっただけなのに、ほんと驚きです!
どんなレッスン練習を仕方は?基本の習得あるのみです。
やっと最近力を抜く意味が分かってきて、褒めてもらえるようになって実際打球音が変わってビックリしています。
豊富な指導経験からアドバイス頂く言葉は、ひと言だけですが目からウロコのです☆彡
頭の中が整理されて、集中して振れるようになりました。
プロが言うように気持ち良くスイングすることの大切さが分かってきた気がします。
お蔭で悩んでいたスライスが無くなり、今やドローボールが打てるようになりました。
特にアイアンの飛距離が変わって、今年になって初めてハーフ39が出ました☆
80台で回りたいで入会して、3か月で目標達成です!
有名なトッププロを指導している実績、レッスン技術は本当に凄いと思いました。
森プロ恐るべし(人”▽`)ありがとうございます☆毎回驚いています。
今年の目標はシングルプレーヤーです!
これからもよろしくお願いします。
上達したい、なかなか上手くならない方は、ぜひゴルフールへお越しください。
体験レッスンのお申込みはこちらへ →
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まず、打ち方の前に知って頂きたいクラブの性能(バウンス)についてしっかり理解しましょう!
使用クラブはSW。ソール部分にはバウンスと言って膨らみがあって、インパクトでクラブヘッドの抜けを
良くしてくれる機能があります。8度、10度、12度などバウンス角は明記されています。
少々ダフってもソールが滑ってくれるので、ボールは上手くフェースに乗ってくれます。
次に打ち方です!身体の向きはスクウェア、スタンスをややオープン、スタンス幅も狭めて構えて、身体の回転で振りぬける構えを作りましょう! ボール位置は左胸の下にセットし、近くに立って構えます。
ポイントは、手首の動きを使わない!ボディーターンでフォローで素早く左に振りぬく事です。
フォローではフェース面も上を向けたままです。
フェースを返さないためには左肘の使い方に大きなポイントがあります!
グリップの強さも影響するので繰り返し練習して、フェースにボールが乗る感覚を身に付けましょう!
プロの技はプロに聞く、一度ご来店下さい。
お電話はこちらから
092-260-3698
ご相談はこちらから!
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ゴルフール
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住所:福岡県福岡市博多区吉塚3-29-6
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