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福岡ゴルフレッスン/ゴルフ初心者が最初に覚えたいゴルフスイングの基礎作り☆彡

ゴルフスイングのコツを身につけるうえで、最初に大切なのは難しいテクニックよりも基本の理解です。
初心者の多くは、ボールを強く打とうとして手先で振ってしまいますが、実際には正しい構えと体の回転が安定したショットの土台になります。
スイングはアドレスから始まり、テークバック、トップ、切り返し、ダウンスイング、インパクト、フォロー、フィニッシュへと流れていきます。
この一連の動きをバラバラに考えるのではなく、つながった動作として覚えることが上達への近道です。
まずは見た目のかっこよさより、再現しやすい基本動作を身につけることを優先しましょう。

ゴルフスイングの流れ、タイミングをつかむ事が大切です。

まず第一にグリップとアドレスです。ここを無視してはスイングは覚えられません。スイングの流れ、タイミングはすべてアドレスまでで変わってしまうのでプロにしっかりと習いたいポイントです。

スイングの始動、どうやってクラブを上げていくのか？止まった状態からスタートにはまず手先でクラブを上げない事です。体の回転と同調する意識で胸の回転、体の捻転を意識してテークバックをしていきます。

トップでは十分に身体が捻転して、肩がしっかり回っている事が大切です。そうすることで、ダウンスイングはスムーズに下半身から始動が始まって、スイング軌道を安定せせて、インパクトでもクラブフェースがスクエアに戻ってボールを真っすぐに飛ばす事が容易になっていきます。

最後はフォローからフィニッシュまで振り切りことで安定してきます。

きれいなフォームを作る基本的な考え方

きれいなフォームを作るには、見た目だけを真似するのではないく、なぜその形になるのかを理解することが大切です。
上手い人のスイングは、無理に形を作っているのではなく、正しい順序で体を動かした結果として自然に整っています。
そのため初心者の方は、トップを高くすることや強く振ることよりも、アドレスからフィニッシュまでのバランスとリズムを優先するべきです。
また、毎回違う動きをしているとフォームは固まりません。
同じ準備、同じテンポ、同じ振り幅を意識して反復することで、少しずつ安定したフォームが身ついていきます。
きれいなフォームとは、再現性が高く、無理なく振れて、結果として当たりやすいフォームのことです。

結果にとらわれずに根気よく練習する事でスイングは安定してきます。

急がば回れの精神で頑張りましょう！！

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