いつでもどこでも使えるスマホは、使いすぎると老け顔の原因になります！まず、下をむいて画面をいじることで、顔はタレ気味に。また、表情筋も使われないので、たるみやシワの原因に。スマホを使っている時でも口角を上げるように心がけるなど、注意が必要です！

食生活も大事！！

甘いものや糖質の高い食品ばかりを食べていると、一気に老け顔に。これは、最近よく耳にする「糖化」によるもので、身体全体が老けていく原因にも。きちんと、美しい肌や髪をつくるタンパク質、体内循環を良くする食物繊維などをバランスよく摂取しましょう。

また、寝不足が続くと肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、肌はどんどんボロボロに。目の下のクマも老け顔に見える要素ですね。いつまでも老け顔にならないためには、良質な睡眠が大切です。

エステでのケア！！

エステサロンではマッサージで血行を促進したり、美容成分がたっぷり含まれたパックで顔全体の肌状態を改善しながら

潤いやツヤのある若々しい肌へと導きます!(^^)!

誰だって、いつまでも若々しく見られたいものですよね。