皮下脂肪は女性につきやすく、内臓脂肪は男性につきやすいという特徴があります。

男性ホルモンは筋肉量を増やすとともに、内臓脂肪を蓄積させる働きがあります。筋肉が体重に対して女性より多い男性は、筋肉を動かすエネルギーとなる内臓脂肪を持ちやすい傾向にあります。

皮下脂肪は「定期預金」、内臓脂肪は「普通預金｣と言われます。

内臓脂肪は溜まりやすいが、減らすことも比較的簡単。しかし、皮下脂肪は一度溜まるとなかなか減らす事が難しいものです。