何回も通うからこそサロン選びは重要ですよね。

まずはやっぱり値段ですよね。

脱毛はある程度の回数が必要なので金額が高額になってきてしまいます。

自分の予算を決めて無理のないようにしましょう。

しかし、最近はものすごく安い値段での体験なども多いですが結局あれやこれと勧められ高額な契約になってしまう場合がありますので気を付けましょう。

そして脱毛でもう一つ重要なのが衛生面です。

安くて多くのお客様を流れ作業のようにしてしまうと消毒など衛生管理が徹底できなくなってしまいます。

人気で予約が取れないようなサロンは特に気を付けた方がいいですね。

博多区吉塚にあるフルラージュではお値段も比較的リーズナブルで衛生管理も徹底しています。

完全個室で脱毛でもゆっくりとした時間を過ごして頂きたいと思っております。

始めてのエステが脱毛という10代や20代のお客様でも安心してご来店いただけると思います。

脱毛サロン選びに迷っている方は一度フルラージュにご来店ください

まずは普段からしっかり紫外線対策をすること。冬は紫外線の量は少ないですがゼロではないので日焼け止めは一年中する事をおススメします。

また、ビタミンＣの美容液は美白効果があるので顔全体、もしくはシミの出来ているところを重点的に塗布すると良いですね。

そして月1回でいいのでエステでのフォトフェイシャルをおススメします。

フォトフェイシャルは特殊な光を当てる事によって肌のターンオーバーを正常にしてシミを薄くしてくれる効果があります。もちろんシミ予備軍にも働きかけてくれるのでこれから出てくるシミに対しても予防出来ます。

フルラージュのフォトフェイシャルは60分￥9720でマッサージとパックも付いています。

シミが気になり始めた方はお早めにご予約ください

キャビテーションは超音波が出ていて細かい振動で乳化させることが出来たのです。

これをお腹や足のセルライトに当てていくと脂肪を老廃物へと変換していくのです。

むくみなども取れ1回の施術で-3ｃｍぐらい変わる方もいらっしゃいます。

血行が良くなるので肩に当てて肩こり解消にも良いですし、引き上げ効果もあるのでヒップに当ててヒップアップも良いですね。

イタ気持ちいいので1度お試し頂くとハマってしまうと思いますよ

キャビテーションが人気の理由をぜひ体験してみてください

腸活の方法としてはまず、腸内に良い食品を食べることです。

・ヨーグルト（乳酸菌やビフィズス菌が腸内細菌の補充になる）

・発酵食品（発酵菌が腸の調子を整える）

・オリーブオイル、ごま油（オレイン酸が豊富で便をスムーズに排出）

などがおすすめです。

また、腸のマッサージをすることも大事です。

へそ下に両手を置いて腸を動かすイメージで右、左とずらしてみましょう。

しかし妊娠中や生理中、食後すぐはしないでくださいね。

腸活によって便秘が解消されるとウエストが締まります。

これは、便が排出されたからだけではなく内臓脂肪の減少も起こってくるからです。

ダイエットはただ痩せるだけでなく美しく健康に痩せる事が大切です。

腸活で美しく健康な体を手に入れましょう。

今日はダイエット中でも飲んで大丈夫なお酒をお伝えします。

今は糖質制限がブームでダイエットに糖質が大敵なのはみなさんご存じだと思います。

実はお酒には糖質の高いものとそうでないものがあります。

・糖質の高いお酒

ビール、日本酒、ワインなどの醸造酒

・糖質の無いお酒

焼酎、ウィスキー、ブランデーなどの蒸留酒

ですからお酒がやめられない方は焼酎のお湯割りやハイボールなどがおすすめです。ビール党の方は最近は糖質がない発泡酒があるのでそちらをおすすめします。