ゴルフウェアも夏物の可愛いものが沢山出ていますね♪
でも可愛いスカートから覗くムダ毛も気になりませんか？
ムダ毛のないつるっとした手足は男性の目も釘付けになるはずです！！
ゴルフの練習にばかり気を取られてムダ毛の処理を忘れていた(*´з`)という方は
ぜひフルラージュで美肌脱毛をしましょう(^^)/
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脱毛をしてゴルフのレッスンも受けられるゴルフール博多のフルラージュに一度ご来店ください(#^^#)
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ゴルフール
住所：福岡県福岡市博多区吉塚3-29-6
TEL：092-260-3698
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「朝、UV対策をしっかりしてきても、プレーしているうちに汗でメイクがどんどん崩れてきてしまう。でも、みんなが見ているなかで鏡を出して化粧直しするのは恥ずかしい」とお困りの女性ゴルファーに今日は日焼け対策についてお伝えします。
特に男性と一緒のラウンドでは、堂々と化粧直しはしにくいものですよね。その結果、UV対策をしていても、結局日焼けしてしまう方が多いのではないでしょうか？
実は、日焼けで怖いのはシミだけではありません。日差しをたくさん浴びたラウンドの日の夜や翌朝は、「肌がなんだかガサガサする」「化粧水がしみる」など、乾燥が気になるという声も。紫外線によって肌のバリア機能が低下すると、肌の潤いもどんどん失われてしまいます。メイクのノリが悪くなって、肌のトーンが全体的に暗くなってしまったなんてことも。
日焼けの対策は、当日のUVアイテムの活用はもちろんですが、日焼けする前日や日焼けしてしまった後にしっかりケアすることが大切です。ラウンドの前日にも、たっぷりと化粧水や美容液などで保湿しましょう。
また、日焼けした肌はとても弱っている状態。当日の夜も、たっぷりと保湿することを心がけましょう。
ラウンドの朝は特に、日焼け止め・化粧下地・ファンデーションと、何層も重ね付けするのは面倒なもの。たくさん重ね付けすると、肌に負担がかかってしまうような気もしますね。そんな方にオススメしたいのが「BBクリーム」、「CCクリーム」、また肌色補正効果の高いUV下地です。
1品で肌をキレイに見せて、さらには紫外線対策もきちんとできるのはうれしいですね。
化粧直しの際には、UV値の高いフェイスパウダーをササッと付けて。ラウンド中はなかなか化粧直しができないという方には、スプレータイプのUVアイテムがオススメです。
鏡を見ずにひと吹きで済ますことができるので、とても手軽にUV効果をキープすることができます。また、UVスプレーは髪や頭皮の日焼け防止にも効果的ですよ。
対策をしっかりすれば夏のゴルフも日焼けせず楽しくプレー出来ますよ！！
レディーススクールのご案内は↓
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ゴルフール、フルラージュでは女性ゴルファーの美と健康に尽くします(*^^)v
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こんにちは。フルラージュの仲井です。
今日は、女性にとって憎き敵セルライトでお悩みの方にセルライト撃退法をお教えします！
まずなぜセルライトはできるのでしょうか？
セルライトは、老廃物のかたまりです。それが、表面にボコボコになって表れてしまっているんですね。塩分の多い食事・冷え・むくみ・運動不足などが原因で、セルライトはできあがっていきます
食事を気を付けましょう
老廃物の溜まる食生活は改めましょう。塩分や油の多い食事は控え、和食中心のヘルシーなものを積極的に取ると良いです。また、カフェインや冷たい飲み物もNG。体を冷やし、セルライトも脂肪も落ちにくくなります。常温を心がけましょう。
マッサージをしましょう
身体が温まっている湯船の中や入浴後がおススメです。マッサージすることで凸凹の表面が少し改善できます。
美は一日にしてならず！日々のケアを怠らないでくださいね(*^^)v
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先日六本松にあるマザーズキッチンゆらりへランチに行ってきました(^^)/
なんと800円でこのボリューム！！
左の前菜のように出てきたものは卯の花、切り干し大根、マカロニサラダ、揚げ餃子、ところてんなど満載！
さらに牛肉のすき焼きやエビフライやチキン南蛮！ヘルシーハンバーグまで(^^♪
ママの美味しい手料理と楽しい人柄でお店は沢山のお客様でにぎわっていました。
ママはフルラージュにもエステとゴルフでご来店していただいてます！
これからも楽しみにお待ちしております(*^^)v
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こんにちは。フルラージュの仲井です。
フルラージュでも沢山のダイエッターにご来店頂いております。
皆さまキャビテーションのコースをされるとともにそれぞれ無理のない程度にご自宅でもダイエットに励んでいらっしゃいます。
ご自宅で食事を管理される場合、良いものと悪いものがありますので参考にしてください(#^^#)
★OKなもの
焼酎、ウィスキー等の蒸留酒。ワインは糖質が少ないので、1～2杯程度ならOK。
肉類は、鶏ささみ、鶏胸肉（皮なし）、豚ヒレ肉（脂身はなし）など、糖質を多く含まない食材。その他は、魚介類、乳製品、野菜類、果物類、納豆、お豆腐、卵にチーズなどで、次の「NGの食材」を除いたもの。
★NGなもの
①穀類
ご飯、白米、もち、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、生成された小麦粉食品。麺類、うどん、そうめん
②芋類
じゃがいも、さつまいも、里芋、山芋、長芋
③野菜
人参、とうもろこし、かぼちゃ、トマトなど。野菜の多くは糖質が低いですが、これらの野菜は糖質が高い野菜。
④菓子類
ケーキ、スナック菓子、マフィン
⑤果物
スイカ、パイナップル、缶詰の果物
⑥お酒
ビール、日本酒などの醸造酒は糖質が多いので我慢しましょう。
その他、揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般（使うのならエキストラバージンオイル）はNGです。
フルラージュでも結果にコミットしていきますが、あくまでも無理のないように参考にしていただければと思います(*^^)v
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