基礎代謝とは、もともと持っている体の中のエンジンそのものですから、しっかり食べて運動してあげないと

身体は燃焼しない体質になってきて、次第に太ってきてしまうわけです。

特に女性の場合、ホルモンバランスのみだれや、自律神経のバランスのみだれから体の不調を訴える方も多いと思います。

規則正しい生活をする、運動をするといっても中々根気もいるし、ついつい誘惑に負けてしまっているのではないですか？

そんな女子にゴルフをすることをオススメします(^^♪　ゴルフをするとまず日頃使わない筋肉を多くつかうので

全身運動になって基礎代謝が上がってくるようです。

コースに出るようになると１０KMは歩くので、体に良いスポーツと位置づけられてもいます。

ゴルフ場の清々しい空気や自然に触れて気分も爽快になって、体の不調も吹っ飛んでしまいました(^^♪

あなたもゴルフ女子の仲間入りしてみませんか。

ダイエットプログラムもあるので、ぜひ体験にお越しください！