スコアで１００が切りたい！９０が切りたいと思ったら・・
アプローチとパターが重要ですよね！
いろいろな状況を想定して練習するのですが、やはり基本は３０ヤード、５０ヤードのショット練習です。
使用クラブはレベルによって変わってきますが、アプローチウェッジを使って、最初は手首の動きを極力少なくして、左腕リードの小さなスイングから始めます。
構えは、ボールは真ん中、左足を少しだけ引いたややオープンスタンスにで、左腕とクラブが一直線になるようにハンドファーストに構えます。
振り幅は、ズボンのポケットからポケット（８時~４時）から始めると良いと思います。
クラブフェースにきちんとボールが乗るようにするのですが、スイング中に手元が無駄に動いてしまうとダフッてしまいます。
正しい練習は嘘をつかないとも言います。この中途半端な距離を練習で、フェースの芯でボールを捕らえることが出来れば必ずスコアは縮まるはずです。
では、距離感でどうやって出したらいいですか？（アプローチウェッジで）
１．ハーフスイング、スリークォータスイングのように振り幅で調整する。
２．クラブを短く持って距離感を出す。
３．スタンスを狭くしたり、体重移動を抑えてスイングする。
レベルによっては、ちょっと難しかったりしますが、以上の３つが一般的な選択肢だと思います。
ゴルフールでは、ライを想定して様々なアプローチショットの基本、応用を習うことが出来ます。
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食欲の秋美味しいものを食べ過ぎて、お腹まわりが気になってダイエットでも始めようか・・
おまけに運動不足ではとお悩みの女子にとっておきのお知らせです！
そもそも太る原因って何なんでしょうね？ それは基礎代謝の低下です！！
基礎代謝とは、もともと持っている体の中のエンジンそのものですから、しっかり食べて運動してあげないと
身体は燃焼しない体質になってきて、次第に太ってきてしまうわけです。
特に女性の場合、ホルモンバランスのみだれや、自律神経のバランスのみだれから体の不調を訴える方も多いと思います。
規則正しい生活をする、運動をするといっても中々根気もいるし、ついつい誘惑に負けてしまっているのではないですか？
そんな女子にゴルフをすることをオススメします(^^♪ ゴルフをするとまず日頃使わない筋肉を多くつかうので
全身運動になって基礎代謝が上がってくるようです。
コースに出るようになると１０KMは歩くので、体に良いスポーツと位置づけられてもいます。
ゴルフ場の清々しい空気や自然に触れて気分も爽快になって、体の不調も吹っ飛んでしまいました(^^♪
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女性でゴルフを始めてみたいと思っていらっしゃる方も多くなってきています
ここゴルフールでも、レディースゴルフスクールは盛況です
スイングを身につける時間、コースを回る時のルールやマナーを覚えるなど･･･
どうやってプレーを進めていくか？ゴルフゲームについても覚えてもらいます。
短期間でのコースデビューを目指したカリキュラムが人気です☆彡
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効率のよい練習と量は嘘はつかないと言いますが、必ず成果は出て、やっていない方との差は歴然です。
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目標は、ショートコースで２か月！コースデビューまで３か月です！！
始めはスコアが幾つとかでなく、まずはコース体験をして、ボールってこんなに飛ぶんだぁ！
パターが入って喜んだり、ゴルフって楽しいなぁ！ゴルフの楽しさを身体で感じることだと思います。
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ゴルフを始めた人の最も多い悩みは？ ドライバーのスライスだと言われています。
以前ブログでも紹介しましたが、体重移動のひとつを取ってみても２つのタイプに分かれます。
http://golf-ru.co.jp/blog/424
スライスでは、アウトサイドインのスイング軌道でインパクトを向かえて、クラブフェースも開いて（右を向いた状態で）振り抜かれています。
これは初心者の人に多く見られ、構え方やバックスイングに多くの原因が見つかります。
また、プッシュスライスでは、身体の動き（スエーや起き上がり、開き）に原因があったり、フェースコントロールに問題があったりして、そのまま右打ち出されて、さらに右に曲がってしまいます。
１、グリップはどうか？構えやボール位置は正しいか？
２、テークバックはスイングプレーンに乗っているか？（クラブフェースの向き）
３、テークバックで身体はスエーせずに、捻転されているか？
４、トップの位置はどうか？左グリップは甲側に折れていないか？
５、トップ位置から正しいタイミングで、インサイドからクラブが振られているか？（下半身リード）
６、腕の振り、脱力はどの程度できているか？ 振り遅れていないか？
バックスイングだけ見てもポイントは、こんなに沢山あります。
一人で結果だけを直そうと思っても上手行かないのは当たり前です。
レッスンでは、スライスをいっぺんに直すのではなく、基本を理解して、スライスの原因でもある悪い感覚を
少しずつ修正していきます。
基本に沿ったフォーム作り皆さんもインドアで始めましょう！！
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